Блог

Зависимости... Хора със склонност към зависимости. А нямаме ли всички ние подобна зависимост? Често изпитват силно желание да подхранват чувството си за самоуважение, нужно им е лично и креативно удоволствие, мир и яснота, но често им липсва дисциплината да следват диета или спортен режим...

Зависимости… Дали това, че не употребяваме забранени субстанции означава, че не сме зависими?

Зависимости... Хора със склонност към зависимости. А нямаме ли всички ние подобна зависимост? Често изпитват силно желание да подхранват чувството си за самоуважение, нужно им е лично и креативно удоволствие, мир и яснота, но често им липсва дисциплината да следват диета или спортен режим...

Ще можем да кажем на следващите поколения  какво сме преживяли и най-вероятно ще им е трудно да повярват?Ще говорим за болката и за неизвестността. И ще говорим за мъдростта и честта, които този път ни е предал. Много често мисля за доброто, което можем...

СВЕТЪТ СЕ ПРОМЕНИ ПРЕЗ МАРТ 2020 Г

Ще можем да кажем на следващите поколения  какво сме преживяли и най-вероятно ще им е трудно да повярват?Ще говорим за болката и за неизвестността. И ще говорим за мъдростта и честта, които този път ни е предал. Много често мисля за доброто, което можем...

Кога  започва родителството ? Необходимо ли е да подготвим тялото и психиката си за това, което ни очаква? Нормално раждане или цезарово сечение? Кърмене или изкуствено хранене? Важно ли е емоционално състояние на бременната ? Нужно ли е да проявяваме любов към нещо, което...

Кога започва родителството?

Кога  започва родителството ? Необходимо ли е да подготвим тялото и психиката си за това, което ни очаква? Нормално раждане или цезарово сечение? Кърмене или изкуствено хранене? Важно ли е емоционално състояние на бременната ? Нужно ли е да проявяваме любов към нещо, което...

10 начина за справяне със стреса!!! Смехът е здраве- това е самата истина не напразно от години се практикува Смехотерапия и особено в отделения със тежки диагнози. Смехът достига до всяка наша клетка. Смехът ни зарежда и успокоява. В днешно време има хиляди начини,...

10 начина за справяне със стреса

10 начина за справяне със стреса!!! Смехът е здраве- това е самата истина не напразно от години се практикува Смехотерапия и особено в отделения със тежки диагнози. Смехът достига до всяка наша клетка. Смехът ни зарежда и успокоява. В днешно време има хиляди начини,...

Гъвкавост - как да посрещаме проблемите и житейските несгоди без да се състаряваме? Какво е гъвкавост? Според  последни проучвания в Психологията когато човек има сво мисия, когато има ясно поставени цели той е гъвкав. Когато живота поднася несполуки и и ни среща с различни...

Гъвкавост и житейските несгоди?

Гъвкавост - как да посрещаме проблемите и житейските несгоди без да се състаряваме? Какво е гъвкавост? Според  последни проучвания в Психологията когато човек има сво мисия, когато има ясно поставени цели той е гъвкав. Когато живота поднася несполуки и и ни среща с различни...

Мислите диктуват!!! В съвременния начин на живот хората поразени от автоимунни заболявания постоянно раста, а в допълнение спада и възрастовата граница , в която се поболяваме. НАШИТЕ КЛЕТКИ „Подслушват” МИСЛИТЕ НИ… Какво трябва да се случи с едно тяло, че имунната му система да...

Клетките ни “подслушват” мислите ни…

Мислите диктуват!!! В съвременния начин на живот хората поразени от автоимунни заболявания постоянно раста, а в допълнение спада и възрастовата граница , в която се поболяваме. НАШИТЕ КЛЕТКИ „Подслушват” МИСЛИТЕ НИ… Какво трябва да се случи с едно тяло, че имунната му система да...

Каква е причината връзката ни да се разпада?Все по-често в практиката ми се сблъсквам със следната истина. Семейните отношения не вървят.Няма разбиране, няма интимност, няма пламък, няма бъдеще…всичко е потънало в битовизъм и няма и следа от романтика, любов, възхищение, приятен разговор или заедност....

Каква е причината връзката ни да се разпада?

Каква е причината връзката ни да се разпада?Все по-често в практиката ми се сблъсквам със следната истина. Семейните отношения не вървят.Няма разбиране, няма интимност, няма пламък, няма бъдеще…всичко е потънало в битовизъм и няма и следа от романтика, любов, възхищение, приятен разговор или заедност....

Здравейте , все по-често получавам запитвания от типа на: "Каква е причината да се чувстваме отпаднали, без енергия, без самочувствие, без желание за интимност без желание да правим каквото и да било..." Естествено крушката винаги си има опашка…но това, което ми прави впечатление все...

Как да се чувствам добре в кожата си ? 5 стъпки към по-добра визия!

Здравейте , все по-често получавам запитвания от типа на: "Каква е причината да се чувстваме отпаднали, без енергия, без самочувствие, без желание за интимност без желание да правим каквото и да било..." Естествено крушката винаги си има опашка…но това, което ми прави впечатление все...

Защо не отслабваме? Защо викаме по децата си и най-близките ни хора? Когато сме спокойни  ние се наслаждаваме на живота и момента, когато обаче нервната ни система е претоварена и най-малките неща ни дразнят и вадят от контрол, ние сме склонни да задържаме килограми,...

Паник атаки!

Защо не отслабваме? Защо викаме по децата си и най-близките ни хора? Когато сме спокойни  ние се наслаждаваме на живота и момента, когато обаче нервната ни система е претоварена и най-малките неща ни дразнят и вадят от контрол, ние сме склонни да задържаме килограми,...

10 лесни стъпки за щастилив и осъзнат живот! Ако постоянно ви се случват едни и същи неприятности Ако привличате едни и същи модели хора в живота си Ако не можете да създадете истински отношения с партньор Ако искате да подобрите взаимоотношенията във връзката или...

10 лесни стъпки за щастилив и осъзнат живот!

10 лесни стъпки за щастилив и осъзнат живот! Ако постоянно ви се случват едни и същи неприятности Ако привличате едни и същи модели хора в живота си Ако не можете да създадете истински отношения с партньор Ако искате да подобрите взаимоотношенията във връзката или...

5 признака, че връзката ви потъва Имате ли представа, че връзките никога не се разпадат толкова бързо колкото ни се струва? Най-често живеете заедно години наред и всичко е "много добре, обичате се". Докато в един момент партньора застава и заяваява „Мисля, че отношенията...

Пет признака, че връзката ви потъва

5 признака, че връзката ви потъва Имате ли представа, че връзките никога не се разпадат толкова бързо колкото ни се струва? Най-често живеете заедно години наред и всичко е "много добре, обичате се". Докато в един момент партньора застава и заяваява „Мисля, че отношенията...

Щастие Щастието е състояние на душата. Според мнозина то може да бъде изпитано само от хората, понеже ние сме разумни и мислещи и осъзнаваме какво чувстваме. Мнозина казват и че човек може да бъде щастлив само когато го осъзнае. Истинското щастие настъпва когато го...

Щастие

Щастие Щастието е състояние на душата. Според мнозина то може да бъде изпитано само от хората, понеже ние сме разумни и мислещи и осъзнаваме какво чувстваме. Мнозина казват и че човек може да бъде щастлив само когато го осъзнае. Истинското щастие настъпва когато го...

За отговорни родители Основни симптоми при хранително разстройство Анорексия невроза Мили родители, споделям тази  статия за Вас, тъй като забързани в натовареното ежедневие може да пропуснем нещо, а когато забележем промените у нашето дете- то може да твърде късно. Ще ви насоча как най-бързо...

За отговорни родители

За отговорни родители Основни симптоми при хранително разстройство Анорексия невроза Мили родители, споделям тази  статия за Вас, тъй като забързани в натовареното ежедневие може да пропуснем нещо, а когато забележем промените у нашето дете- то може да твърде късно. Ще ви насоча как най-бързо...

Тормозът като форма на агресия Тормозът е специфична форма на агресия, която се открива в пространството на детството (Regbyq 2008; Olweus, 1993) Тормозът може да се представи като континиум, който обединява различни поведения. Тормозът може да бъде злонамарен, крайно враждебен и незлономерен, нехаен, лекомислен-децата...

Тормозът като форма на агресия

Тормозът като форма на агресия Тормозът е специфична форма на агресия, която се открива в пространството на детството (Regbyq 2008; Olweus, 1993) Тормозът може да се представи като континиум, който обединява различни поведения. Тормозът може да бъде злонамарен, крайно враждебен и незлономерен, нехаен, лекомислен-децата...

Какво представлява емоционалното хранене Емоционалното преяждане е модел на поведение, зад който се крие определен модел на мислене. То „запълва“ или „задушава“ определена емоция и предоставя коктейл от равни дози удоволствие, вина и срам. За да бъде преодоляно емоционалното преяждане са нужни самоконтрол, себепознание...

Какво представлява емоционалното хранене

Какво представлява емоционалното хранене Емоционалното преяждане е модел на поведение, зад който се крие определен модел на мислене. То „запълва“ или „задушава“ определена емоция и предоставя коктейл от равни дози удоволствие, вина и срам. За да бъде преодоляно емоционалното преяждане са нужни самоконтрол, себепознание...

Въпрос на избор Е…моя ИЗБОР беше да следвам сърцето си да сбъдвам мечтите си! „Всяко целенасочено усилие се възнаграждава многократно” - ДЖИМ РОН Хората постигнали съвършенство, следват неотклонно пътя към успеха. Правейки ИЗБОРА сбъдвате мечтите си  следващато нещо е предприемане на действие, ако не...

Въпрос на избор

Въпрос на избор Е…моя ИЗБОР беше да следвам сърцето си да сбъдвам мечтите си! „Всяко целенасочено усилие се възнаграждава многократно” - ДЖИМ РОН Хората постигнали съвършенство, следват неотклонно пътя към успеха. Правейки ИЗБОРА сбъдвате мечтите си  следващато нещо е предприемане на действие, ако не...

Самоконтрол Самоконтролът в голяма степен ни предпазва. Секундите, в които решаваме как да постъпим. Това, което ни се случва, не можем да контролираме на 100%, но поне това, което зависи от нас, можем.  Как да развием самоконтрола си? Самоконтролът не е нещо мистериозно. Той...

Самоконтрол

Самоконтрол Самоконтролът в голяма степен ни предпазва. Секундите, в които решаваме как да постъпим. Това, което ни се случва, не можем да контролираме на 100%, но поне това, което зависи от нас, можем.  Как да развием самоконтрола си? Самоконтролът не е нещо мистериозно. Той...

Стратегии за решаване на конфликти При решаването на конфликтите могат да се използват две стратегии: Неощетяващи - Азът и другите са взаимно удовлетворени от решението, връзката е открита за развитие; Ощетяваща – Азът и/или другият са неудовлетворени, връзката не е открита за развитие и...

Стратегии за решаване на конфликти

Стратегии за решаване на конфликти При решаването на конфликтите могат да се използват две стратегии: Неощетяващи - Азът и другите са взаимно удовлетворени от решението, връзката е открита за развитие; Ощетяваща – Азът и/или другият са неудовлетворени, връзката не е открита за развитие и...

Дислексия при децата Какво означава „дислексия“? През последните сто години, след като думата дислекция за пръв път започва да се използва за обозначаване на мозъчно увреждане, засягащо способността да се чете, съществува  само една гледна точка за причините, които водят  до затруднението на някои...

Дислексия при децата

Дислексия при децата Какво означава „дислексия“? През последните сто години, след като думата дислекция за пръв път започва да се използва за обозначаване на мозъчно увреждане, засягащо способността да се чете, съществува  само една гледна точка за причините, които водят  до затруднението на някои...

Бърн аут   Burn-out при пациенти с онкологични заболявания Общопризнато е, че професионалното прегаряне е един от сериозните проблеми на съвременната професионална дейност. СЗО го дефинира като „болестта на 21 век“, която в световен мащаб приема размери на „глобална епидемия“. Международната организация по труда...

Бърн аут

Бърн аут   Burn-out при пациенти с онкологични заболявания Общопризнато е, че професионалното прегаряне е един от сериозните проблеми на съвременната професионална дейност. СЗО го дефинира като „болестта на 21 век“, която в световен мащаб приема размери на „глобална епидемия“. Международната организация по труда...

Диагнозата Рак Много дълго обмислях, дали точно тази тема да избера, дали ще се справя, дали ще имам сили, увереност, правилен подход и подкрепа. Първата ми гневна среща с тази болест беше през август месец на 2014 година в последните приготовления на най-красивия ден...

Диагнозата Рак

Диагнозата Рак Много дълго обмислях, дали точно тази тема да избера, дали ще се справя, дали ще имам сили, увереност, правилен подход и подкрепа. Първата ми гневна среща с тази болест беше през август месец на 2014 година в последните приготовления на най-красивия ден...

Мотивация и поведение Нека подчертаем, че е нещо необикновено, а не обикновено, едно действие или съзнателно желание да имат само една мотивация. В известен смисъл почти всяко състояние на организма е само по себе си мотивиращо състояние. Сегашните схващания за мотивацията сякаш изхождат от...

Мотивация и поведение

Мотивация и поведение Нека подчертаем, че е нещо необикновено, а не обикновено, едно действие или съзнателно желание да имат само една мотивация. В известен смисъл почти всяко състояние на организма е само по себе си мотивиращо състояние. Сегашните схващания за мотивацията сякаш изхождат от...

Силните страни на личността "ЩАСТЛИВИЯТ ЧОВЕК НЕ Е ЧОВЕК С ОПРЕДЕЛЕНА СЪДБА, А ПО-СКОРО ЧОВЕК С ОПРЕДЕЛЕНА НАГЛАСА" Какво виждаме, „поничката или дупката? “ „Чашата  наполовина пълна ли е или наполовина празна?“. Отговорите на тези често задавани въпроси ще определят дали сме оптимист или...

Силните страни на личността

Силните страни на личността "ЩАСТЛИВИЯТ ЧОВЕК НЕ Е ЧОВЕК С ОПРЕДЕЛЕНА СЪДБА, А ПО-СКОРО ЧОВЕК С ОПРЕДЕЛЕНА НАГЛАСА" Какво виждаме, „поничката или дупката? “ „Чашата  наполовина пълна ли е или наполовина празна?“. Отговорите на тези често задавани въпроси ще определят дали сме оптимист или...

Типове личности според Фриц Риман В тази статия ще ви разкажа за типовете личности в много сбит варянт, за да придобиете малка прадстава каъв човек стои срущу вас и да си отговорите на въпросите, защо се държи така, защо постъпива по определен начин, защоне...

Типове личности според Фриц Риман

Типове личности според Фриц Риман В тази статия ще ви разкажа за типовете личности в много сбит варянт, за да придобиете малка прадстава каъв човек стои срущу вас и да си отговорите на въпросите, защо се държи така, защо постъпива по определен начин, защоне...

Как да угодя на мъж?! „Искам да направя мъжа си щастлив и довелен! ”- може би подобна мисъл е минавала през глават на всяка жена? Някоя от вас иска да съблазни и да бъде с определен човек, а има и дами, които желаят да...

Как да угодя на мъж?!

Как да угодя на мъж?! „Искам да направя мъжа си щастлив и довелен! ”- може би подобна мисъл е минавала през глават на всяка жена? Някоя от вас иска да съблазни и да бъде с определен човек, а има и дами, които желаят да...

Такъв инат!!! Психолозите обясняват, че фазата на ината започва по правило през втората година и може да продължи до детската градина. В тази възраст физическото и психическото развитие вървят паралелно. Основният проблем е самостоятелността. През втората и трета година желанието за самостоятелност се изразява...

Такъв инат!!!

Такъв инат!!! Психолозите обясняват, че фазата на ината започва по правило през втората година и може да продължи до детската градина. В тази възраст физическото и психическото развитие вървят паралелно. Основният проблем е самостоятелността. През втората и трета година желанието за самостоятелност се изразява...